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João Cabral foi professor de natação no Social Ramos Clube, na SUAM - Sociedade Universitária Augusto Mota , no Colégio Estadual Bahia e na Escola Municipal Padre Manoel da Nóbrega. Sua maior área de atuação é na Leopoldina, por ser nascido e criado em Ramos, mas procura "sempre pensar na cidade como um todo".

Filiado ao DEM, João Cabral proclama que, como a "política está envolvida no nosso dia a dia, é importante que tenhamos bons políticos, e isto depende da escolha da população". Ele, então, avisa que seu gabinete está aberto a sugestões e críticas, pois "é através delas que nos aperfeiçoamos".

- Presidente da CPI que investigou o caso do enfermeiro "Edson Izidoro Guimarães" no hopsital Municipal Salgado Filho. contribuindo, para a pena de 76 anos, em regime fechado.
- Presidente da Comissão de Transporte e Trânsito (1999-2000);
- Presidente da Comissão de Meio-ambiente (2001-2002);
- Lider do Bloco Parlamentar Rio de Janeiro (2004)
- Presidente da comissão de Defesa dos Direitos Humanos da CMRJ (2003-2007);

Foi Administrador Regional de Ramos, nomeado pelo então prefeito Cesar Maia, o professor de educação física e pedagogo João Cabral abdicou de todas as suas atividades ao assumir a vereança, em 02/02/1999, eleito 1º suplente do PL com 11.230 votos, nas eleições de 1996.

João Cabral foi professor de natação no Social Ramos Clube, na SUAM - Sociedade Universitária Augusto Mota , no Colégio Estadual Bahia e na Escola Municipal Padre Manoel da Nóbrega. Sua maior área de atuação é na Leopoldina e bairros adjacentes (Higienópolis, Manguinhos, Ramos, Bonsucesso, Olaria, Inhaúma e Penha), por ser nascido e criado em Ramos, mas procura "sempre pensar na cidade como um todo".

Na última eleição (2008) obteve 17.790 votos.

"Se conhecem os homens pelos frutos que dão", bem poderia dizer um filósofo a respeito de João Cabral, presidente da CPI que apurou o caso do enfermeiro Edson Izidoro Guimarães, do Hospital Municipal Salgado Filho. João Cabral tem como objetivo trabalhar junto à população. "Buscamos dividir com ela esta tarefa, pois acreditamos que estamos realizando grandes projetos com a parceria". Como presidente da CPI, João Cabral buscou agir com equilíbrio e segurança. Por isso, optou por ouvir o depoimento de Edson Izidoro Guimarães na própria Polinter, "afim de evitar transtornos e riscos desnecessários à Câmara".